Pregnant Pauses in der BURG

Wann:
17. Januar 2019 um 10:00 – 11:00
2019-01-17T10:00:00+01:00
2019-01-17T11:00:00+01:00

Pregnant Pauses ist ein Kurs mit sechs Bewegungslektionen, die speziell dafür entwickelt wurden, Sie die Zeit Ihrer Schwangerschaft angenehmer erleben zu lassen.

Mit Pregnant Pauses können Sie sich den Veränderungen während der Schwangerschaft besser anpassen, Beschwerden werden gelindert, Sie gewinnen an Energie. Tägliche Aufgaben wie sich im Bett drehen, aufstehen und sich setzen meistern Sie mit mehr Leichtigkeit. Sie werden tiefer atmen, sich besser entspannen und schlafen können.

Pregnant Pauses wurde entwickelt von Alan Questel, einem international bekannten Trainer der Feldenkrais© Methode.

Eine Pregnant Pauses Lektion dauert 45-60 Minuten. Die Teilnehmerinnen werden verbal angeleitet, Bewegungsfolgen achtsam, neugierig und spielerisch auszuführen.

Kursleitung: Martina Rumpf, Feldenkrais Practitioner, Assistenztrainerin
Ort:  BURG Quartiertreffpunkt Wettstein, Burgweg 7, 4058 Basel

Kurs 2*  (Anmeldeschluss: 22. Dezember 2018)
Donnerstag, 10 Uhr
am 10., 17, 24. Januar und 14., 21., 28. Februar 2019
Kosten: Serie à 6 Lektionen Fr. 150.-

*Kurs 1 + 3 finden am Mittwoch um 18 Uhr statt (siehe Aktivitäten/Kurse)

 

hand2Kontakt: info@martina-rumpf.ch, 076 477 46 28, www.martina-rumpf.ch
Kursraum: www.werkraumwarteckpp.ch/projekte/burg